理解しておこう流通物件と独自物件

理解しておこう流通物件と独自物件



理解しておこう流通物件と独自物件ブログ:13-3-2015


減量を頑張っていても
どうしても我慢できないのがお菓子。

確かに減量中は、
お菓子を食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。

食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね?

そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。

ですから被害を最小限に抑える意味でも、
減量を食べたくなったら食べちゃいましょう!
そのほうが減量に成功すると思います。

でも、いくつか条件があります。

まず、
いくらお菓子OKといっても、
毎日はさすがにNG!

基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると一週間に一度、
駄目ならみっかに一度ぐらいが
目安となるでしょう。

毎日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつお菓子を食べたのかわかりますよね。

また、
晩に食べる事するほうが太りやすいですよね?
当然お菓子も
晩に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。

ですから
どうしてもお菓子を食べたくなり、食べることになっても
晩には絶対食べないでくださいね。
ベストは3:00ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。

そして、お菓子の量についてですが、
せいぜいショートケーキ一つ(約500カロリー)ぐらいですね。

コーラにポテチ、チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ!

和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…

質より量!なんて思うんでしたら
食べるお菓子の種類も考えてみると良いかも知れませんね。


理解しておこう流通物件と独自物件

理解しておこう流通物件と独自物件

★メニュー

思い切って家賃交渉をしてみよう
審査をパスして賃貸契約
優良不動産屋の条件を知っておこう
圧倒的人気のターミナル型の不動産屋
理解しておこう流通物件と独自物件
素晴らしい賃貸物件選びのコツ
設定した条件が現実的かを確認
アパートよりも賃貸マンションを選ぶメリット
費用面をまずは確認しましょう
下見は物件探しで最も大切


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)利用しない理由が見つからない賃貸