理解しておこう流通物件と独自物件
理解しておこう流通物件と独自物件ﾌﾞﾛｸﾞ:30-9-2016
みなさま､こんばんわ
ゆっくり過ごそう
そう思ってうだうだしていたら､あっという間に
休みって終わっちゃいますね｡
しあさっては図書館へ･･･
と思っているけど､毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃｡
よｰく考えてみれば､数年前から太り始め
5kg増のわたくし｡
疲れやすいのもそのせいかも｡
友達がﾀﾞｲｴｯﾄ緑茶を
飲んでいたから､やってみようかな｡
駅まで歩くだけでも､少しは違うものなのかな｡
岩盤浴とか何かとやっていたりして､
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね｡
MOTの勉強をしていたら痩せたｰって
話もあるけど､それは不健康なせいで､身体に
よろしくないのかなｰとか思ったりもするけどね｡
みなさまのなかで腕立て伏せを
やっている人とかいます?
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう｡
足ｸﾋﾞを集中的にって考えてはみるものの､
部分ｴｸｻｻｲｽﾞってどうなのかなｰって思って｡
やっぱり毎日やらないと無理だよね｡
19時に~とかはﾑﾘでも､お風呂上りに
やって､汗かいてさらにｼｬﾜｰがｵｽｽﾒって
言われたんだけど､どんなんが一番効果的なんだろう｡
曇りのちはれとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど､ちょっとはしめなくちゃいけないなｰ
とかは思っているところ｡
でもねｰ､ｴｱﾛﾋﾞｶﾞｰﾙとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど､かなりえらい!!!
いきなりちょっとﾑﾘだなｰってわかったから､まずは
身体を動かすことからはじめようかなｰと思いつつ､
休みも終わっちゃったww
はぁ~､1日24時間じゃ短いよ｡
